Home / Gesundheit & Medizin / EMS als Erfolgsgarant in der Reha

EMS als Erfolgsgarant in der Reha

Wer seine Zeit im Fitness-Studio verbringt, möchte etwas für die allgemeine Fitness tun und Kraft und Ausdauer verbessern: Diese Einschätzung mag für eine Vielzahl von Freizeitsportlern zutreffen, die einen Teil ihrer Freizeit auf den Trainingsflächen der deutschen Studios verbringen. Doch immer mehr Menschen setzen in der Rehabilitation nach Operationen oder in der Sportwissenschaft auf das Training in Einrichtungen, die nach den neuesten medizinischen und wissenschaftlichen Vorgaben geschult sind. In diesem Fall ist das Training mehr als eine nette Freizeitbeschäftigung, denn es ist ein integraler Bestandteil des Wiedereinstiegs nach einer verletzungsbedingten Pause oder nach einer schweren Operation. Die sportliche Betätigung wird zur effektiven Maßnahme in der Rehabilitation, sie dient zum schnelleren Aufbau inaktiver Muskeln, und sie sorgt dafür, dass der gesamte Bewegungsapparat wieder zu seiner vollen Funktionsfähigkeit zurückfindet.

EMS als Erfolgsgarant in der Reha
EMS als Erfolgsgarant in der Reha

Ein neues Training für den Aufbau von Muskeln ist die Muskelstimulation / Elektromyostimulation, die in der Medizin und in der Sportwissenschaft zunehmend für Furore sorgt. Die Elektrostimulation – abgekürzt EMS genannt – fand ihren Ursprung in der Astronautik und diente dazu, Astronauten während ihrer Laufbahn mit minimalem Einsatz körperlich in einem Top-Zustand zu halten. Die Wirksamkeit von EMS ist in der Sportwissenschaft nachgewiesen. Einschlägige Studien belegen, dass Profi-Sportler während des Trainings innerhalb kürzester Zeit deutlich bessere Erfolge und einen stärkeren Aufbau von Muskelmasse zu verzeichnen haben als bei der Durchführung des etablierten Trainings ohne den Einsatz von EMS.

EMS ist in Deutschland zum Beispiel bei der bekannten Fitness-Studio-Kette Bodystreet im Einsatz. Ein EMS-Training bei Bodystreet ist für Freizeitsportler hervorragend geeignet, doch vor allem in der Rehabilitation nach einer Operation eignet es sich für alle, die ihre körperliche Fitness schnell wieder steigern möchten.